Barre

Barre — elegancja, siła i płynność inspirowana baletem.
Idealne zajęcia dla osób, które chcą poprawić linię ciała, wzmacniać nogi i pracować nad estetyką ruchu.

Jak wyglądają zajęcia.
Ćwiczymy przy drążku i na macie — łączymy elementy baletu, pilatesu i stretchingu.
Instruktor prowadzi przez sekwencje ruchów, dba o postawę, linie i precyzję.
Zajęcia są dynamiczne, ale dostępne dla każdego.

Dlaczego warto.

• Piękna linia ciała
• Mocne nogi i centrum
• Zwiększona koordynacja
• Poprawa płynności i estetyki ruchu